ما هي أعراض القرص المنفتق القطني؟

• ألم مستمر أو مفاجئ في منطقة أسفل الظهر
• ألم شديد يمتد من الورك إلى الساق (عرق النسا)
• خدر أو وخز أو ضعف في الساق
• ألم يزداد مع السعال أو العطس
• صعوبة في الحركات مثل الانحناء والنهوض والمشي
• في حالات نادرة، فقدان السيطرة على المثانة/الأمعاء (قد يتطلب جراحة عاجلة)

كيف يتم علاج القرص المنفتق القطني؟

يختلف العلاج حسب مرحلة المرض:

• العلاج الدوائي: مرخيات العضلات، ومسكنات الألم، والأدوية المضادة للالتهابات.
• العلاج الطبيعي: تمارين موضعية، تطبيقات الحرارة والبرودة، العلاج بالتحفيز الكهربائي.
• التمارين والراحة: تدريب على الوضعية الصحيحة وتمارين لتقوية عضلات أسفل الظهر.
• الحقن فوق الجافية: يمكن تطبيقها في حالات الألم الشديد.

الجراحة وما بعدها

جراحة القرص المنفتق القطني المغلقة بالكامل (استئصال القرص بالمنظار الكامل)

• المزايا: جراحة طفيفة التوغل تتم عبر شق صغير جدًا، لا تلحق الضرر بالعضلات والأنسجة.
• مدة الجراحة: حوالي 45 دقيقة.
• التخدير: تُجرى عادة تحت التخدير العام.
• فترة الشفاء: يتمكن المريض من الوقوف خلال ساعتين بعد الجراحة. وعادةً ما يخرج من المستشفى في اليوم التالي.
• المخاطر: خطر العدوى شبه منعدم. عملية الشفاء سريعة جدًا.

تمارين للقرص المنفتق القطني

(⚠️ يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء بأي تمرين.)

• إمالة الحوض (Pelvic Tilt): تمرين تمدد يتم بالاستلقاء على الظهر والضغط بأسفل الظهر على الأرض.
• تمرين القطة والجمل (Cat-Cow): حركة يوغا تتم على اليدين والركبتين لتمديد العمود الفقري.
• تمرين الجسر (Bridge Exercise): رفع الوركين لأعلى أثناء الاستلقاء على الظهر.
• تمدد الركبة إلى الصدر (Knee-to-Chest Stretch): سحب الركبتين إلى الصدر أثناء الاستلقاء على الظهر للتمدد.

الخلاصة

القرص المنفتق القطني هو مرض يمكن السيطرة عليه دون التأثير على جودة الحياة من خلال التشخيص المبكر والعلاج الصحيح. في الحالات التي تتطلب جراحة، تبرز جراحة القرص المنفتق القطني المغلقة بالكامل بفضل مخاطرها القليلة وفترة الشفاء السريعة.

يقدم أستاذ مشارك دكتور Emir Kaan İzci حلولاً حديثة وفعالة في مجال صحة العمود الفقري في مستشفى جامعة باشكنت قونيا. إذا كان لديكم شك في وجود قرص منفتق قطني، يمكنكم مراجعة عيادتنا للحصول على تقييم وخطة علاج مخصصة لكم.