ما هي أعراض انزلاق الفقار؟

• ألم مزمن في الظهر
• ألم يزداد عند الوقوف لفترة طويلة
• خدر وتنميل في الساقين
• ضعف محسوس في الورك أو الساق
• صعوبة في الانحناء والوقوف
• اضطراب مشي متقدم

قد لا تظهر أي أعراض لدى بعض المرضى، لذلك يتم التشخيص غالبًا عن طريق التصوير.

كيف يتم علاج انزلاق الفقار؟

يتم تحديد العلاج حسب درجة الانزلاق ومستوى شكاوى المريض:

• العلاج الدوائي: أدوية لتخفيف الألم والالتهاب
• العلاج الطبيعي: تقوية العضلات وتقوية نظام دعم العمود الفقري
• استخدام المشد: يوصى به لفترة قصيرة لإراحة عضلات الظهر
• برنامج التمارين: برامج خاصة لتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري
• التدخل الجراحي: قد تكون الجراحة ضرورية في الحالات المتقدمة وإذا كان هناك ضغط على العصب

الجراحة وما بعدها

تثبيت الظهر بالمنظار أو بالجراحة المفتوحة

• التقنية: تستخدم مواد مثل البراغي والصفائح لتثبيت الفقرة المنزلقة في مكانها وتحرير الأعصاب.
• العملية: هي عملية تستغرق عادة من 2 إلى 3 ساعات.
• طريقة الجراحة: يمكن إجراؤها بتقنية مفتوحة أو طفيفة التوغل.
• فترة الشفاء: بعد الإقامة في المستشفى لمدة يوم إلى يومين، يمكن العودة إلى الحياة الطبيعية في غضون 6-8 أسابيع.

يفضل أ.د. Emir Kaan İzci تقنيات الجراحة المغلقة في الحالات المناسبة، والتي تسبب تلفًا أقل للأنسجة وتوفر شفاء أسرع.

تمارين لانزلاق الفقار

(⚠️ يجب تطبيقها بناءً على توصية طبيبك.)

• إمالة الحوض: حركة تسوية الظهر أثناء الاستلقاء على الظهر على الأرض
• تمرين الجسر (Bridge): حركة تقوية العضلات عن طريق رفع الوركين عن الأرض
• تقريب الركبة إلى الصدر: سحب إحدى الركبتين نحو الصدر أثناء الاستلقاء على الظهر
• تمرين القط-الجمل: حركات ثني وتمديد الظهر التي يتم إجراؤها في وضعية الركوع لزيادة مرونة الظهر

الخلاصة

يمكن التخلص من الآثار التي تضر بنوعية الحياة اليومية لانزلاق الفقار من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب. يمكن للمرضى استعادة حياة صحية مرة أخرى سواء بالعلاج الطبيعي أو بالتدخل الجراحي.

يقدم أستاذ مشارك دكتور. Emir Kaan İzci خدماته بأحدث الطرق في تشخيص وعلاج انزلاق الفقار في مستشفى جامعة باشكنت في قونية. إذا كنتم تعانون من آلام الظهر، فلا تتأخروا في حجز موعد، واتخذوا الخطوة الأولى نحو صحتكم اليوم.