Sichern Sie die Gesundheit Ihrer Taille und Wirbelsäule Nach einer Bandscheibenvorfall-Operation mag es verlockend sein zu denken, dass alles vorbei ist. Die kritischste Phase der Genesung beginnt jedoch mit dem postoperativen Lebensstil und den Bewegungsgewohnheiten. Die richtigen Übungen in diesem Prozess beschleunigen nicht nur Ihren Heilungsprozess, sondern beugen auch einem erneuten Bandscheibenvorfall vor. 1. Wann […]

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