Bel Kayması Belirtileri Nelerdir?

• Belde kronik ağrı
• Uzun süre ayakta kalınca artan ağrı
• Bacaklarda uyuşma, karıncalanma
• Kalçada veya bacakta hissedilen güçsüzlük
• Eğilme ve ayakta durmada zorlanma
• İleri düzeyde yürüyüş bozukluğu

Bazı hastalarda hiçbir belirti görülmeyebilir, bu nedenle tanı çoğu zaman görüntüleme ile konur.

Bel Kayması Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavi, kaymanın derecesine ve hastanın şikâyet düzeyine göre belirlenir:

• İlaç Tedavisi: Ağrı ve enflamasyonu azaltmaya yönelik ilaçlar
• Fizik Tedavi: Kasları güçlendirme ve omurga destek sistemini kuvvetlendirme
• Korse Kullanımı: Bel kaslarının rahatlatılması için kısa süreli önerilir
• Egzersiz Programı: Omurga çevresi kasları güçlendirmeye yönelik özel programlar
• Cerrahi Müdahale: İlerlemiş vakalarda ve sinir basısı varsa cerrahi gerekebilir

Ameliyat ve Sonrası

Endoskopik ya da Açık Bel Stabilizasyonu

• Teknik: Kaymış omurun yerine sabitlenmesi ve sinirlerin serbestleştirilmesi amacıyla vida, plaka gibi materyaller kullanılır.
• Süreç: Genellikle 2–3 saat süren bir operasyondur.
• Ameliyat Yöntemi: Açık ya da minimal invaziv teknikle yapılabilir.
• İyileşme Süreci: 1–2 günlük hastane yatışı sonrası, 6–8 hafta içinde normal hayata dönüş mümkündür.

Doç. Dr. Emir Kaan İzci, uygun vakalarda daha az doku zedelenmesi ve daha hızlı iyileşme sağlayan kapalı cerrahi teknikleri tercih etmektedir.

Bel Kayması İçin Egzersizler

(⚠️ Doktorunuzun önerisiyle uygulanmalıdır.)

• Pelvik Tilt: Yerde sırt üstü yatarken, beli düzleştirme hareketi
• Köprü Egzersizi (Bridge): Kalçayı yerden kaldırarak yapılan kas güçlendirme hareketi
• Diz-Göğüs Yaklaştırma: Sırt üstü yatarken bir dizi göğse doğru çekme
• Kedi-Deve Egzersizi: Bel esnekliğini artırmak için diz üstü pozisyonda yapılan bel eğme ve germe hareketleri

Sonuç

Bel kayması, erken teşhis ve uygun tedavi ile günlük yaşam kalitesini bozan etkilerinden arındırılabilir. Gerek fizik tedavi gerekse cerrahi müdahale ile hastalar yeniden sağlıklı bir yaşama kavuşabilir.

Doç. Dr. Emir Kaan İzci, Konya Başkent Üniversitesi Hastanesi’nde bel kayması teşhis ve tedavisinde en güncel yöntemlerle hizmet vermektedir. Bel ağrılarınız varsa geç kalmadan randevu alın, sağlığınıza ilk adımı bugün atın.